2022年度AppleWatch应用程序GentlerStreak添加了另一项重要功能，通过添加用于活动指导的月经周期功能来扩展其以同情心锻炼的目标。
此更新是在国际妇女健康行动日发布的。有了这个，GentlerStreak现在将女性的经期作为那个时期最佳锻炼的另一个指标。
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也就是说，处于生育阶段的女性可以在“健康”选项卡上找到“月经周期”指标。他们将通过一个简短的入职培训，完成后，该应用程序将提供以下数据：
根据他们的准备情况调整活动指南;
FlowWorkouts：适合GoGentler建议的期间头几天的活动;
自我保健YorhartonStreak
了解月经周期的每个阶段。
需要注意的是，如果用户佩戴具有手腕温度测量功能的AppleWatchSeries8，数据会更加准确。也就是说，您仍然可以利用此功能，因为它使用您的健康应用程序中提供的信息。
“GentlerStreak仍然是一款健康和健身应用程序。虽然我们在指南中包含月经周期的重要部分，但我们让专门的应用程序处理其余部分。由于每个人的身体都不同并且以自己的方式怀胎，因此我们不涵盖专为怀孕设计的指导。医疗专业人员是支持和引导女性度过这一转型时期的人，”GentlerStories首席执行官卡塔琳娜·洛特里克(KatarinaLotric)分享道。
此外，GentlerStreak还添加了提示和技巧，以帮助用户充分利用3.1版的应用程序。这些提示可在“配置文件”部分找到，并突出显示该应用程序的一些隐藏功能。
在之前的更新中，GentlerSteak添加了一个Wellbeing选项卡，它可以根据您的睡眠情况、您的心率、每分钟呼吸情况等，更好地了解您今天的感受，并分享哪种运动最适合在那一天或者你是否应该休息。
GentlerStreak的每月订阅费用为7.99美元，包括家庭共享在内的高级年费为49.99美元，包括家庭共享在内的终身订阅费用为139.99美元。
